如何克服自己的惰性？

wxsunhao

如何克服自己的惰性？

惰性

导读：惰性，指的是该做的事情不去做的行为。当你的工作稳定以后，或者当你的职等职级确定以后，总会出现一些事情，在你心里暗地里认为“这不是我的事，我不去做”，总会出现一些安排的工作，你下意识地反应过来“这件事跟我没多大关系啊，我不去理”。这个时候，其实是你工作的惰性、生活的惰性在起作用。

  q! ]0 ~( p+ L9 D) O4 @7 R

惰性是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心的表现，是一个人成功的大敌，战胜惰性、战胜自我才能不断前进。

- p5 ~: S  b! \! s& B

那么怎么样克服自己的惰性呢？我在这期的《管理360·朗欧之声》节目中给你几个建议。

1、远离内心的舒适区

惰性并不可怕，可怕的是惰性缠身却毫无知觉，首先你要能洞察它、重视它、并产生警觉。

6 ?( S/ f' Z$ s; ]+ j0 g/ f

所以，你要意识到人的内心都有舒适区，这个舒适区就是每一个人对过往的生活、工作一种状态的执着。当你认为一种工作状态很舒服的时候，当你以为一直这样做事很适应的时候，也许就是你惰性开始的时候，这个时候是每一个人都要引起警觉的。

& c& W- G6 i4 K; p& ~5 {

美国著名学者库克提出了“创造力曲线”，一个人到一个单位工作创造力较强的时期大约有4年，即创造力的成长期，到创造力的成熟期、初衰期、衰减稳定期要历经4年的时间。

5 y+ ?7 b$ \0 h, D3 P$ H

因此，当你在一个企业里面，在一个岗位上权力、利益相对稳定的时候，往往就是你进入舒适区的时候，这个时候也是你开始失去创造力的时候。

- `0 d$ {. O- q% O. ~6 I: w3 O

一个企业，一个人，当你认为没有问题了，也许就是你最大的问题；当你认为自己什么都能做好，也许你还有很多没有做好，只是你自己不知道，只是你自己的惰性起作用。

所以，要想克服自己的惰性。首先从心理上、从心态上要对自己当下的状态有一个非常清晰的认知，你是处在舒适区？还是探索区？还是学习区？还是创造区？你得把内心进行一个分区，不要让自己的内心掉入到舒适区里面，掉到舒适区里面以后你将会失去工作的激情，久而久之，你会成为一个懒惰的人。

' I$ S% \( @) e$ n4 G

意识到自己会处于舒适区，洞察到自己的惰性以后，就不怕找不到克敌制胜的绝招。下面给你讲讲克服惰性的具体动作。

2、给自己设定目标

" k$ b" Z' |& c

无论工作、生活都一样，要学会给自己设定目标。

比如，做好职业生涯规划，明确每一阶段的工作目标，做好年底计划、季度计划、月计划、周计划以及每天的计划是非常重要的。当你想着明天的事情，并把它放在一个重要的位置上时，第二天早晨不用闹钟就会自然醒来。

著名的哲学家尼采说过一句话:“一个人知道为什么而活，你就能够忍受任何一种生活”。

" r5 Y7 t( a% o4 w7 b

当你有目标的时候，你就有动力，你就有向上的一种追求。其实，设立目标背后是一种自我成长的肯定与激励。

9 I" {/ G% q" i: o- }6 m0 A0 r

我们每一个人要给自己设定工作的目标，设定个人成长的目标，设定个人生活的目标。有了这些目标，你每天就会有一个关注点，你的目标设定以后，而且你坚定地走下去，就不会受外界很多的干扰。

因为你清楚地知道自己走到哪一步应该怎么走，你有目标，以后每完成一小步，那是对你自我的一种激励，自我的一种成就感的塑造。

当这种成就感起来以后，你逐步的会认识到自己会成为一个被需求的人，一个被需求的人才会有工作的热情和激情，也才能够去克服惰性。

3、找到志同道合的团队

近朱者赤，近墨者黑，你跟什么样的人在一起决定着你的思想、你的格局、你的人脉。

如果你下班了就去找酒友、牌友，这也许会成为你惰性滋生的一个土壤，会助长你的惰性；如果你身边都是一些有冲劲、有想法、能够积极向上工作的人，热爱学习的人，你的这个生活圈也将会变得很有价值。

4、分解动作

当你设定了目标，又选择了一个好的团队，那接下来你需要将单一的大目标分解成许多小目标，把小目标分解成一天天具体的行动。

+ r9 U2 H) k% ]

只有这样，你设的目标，你的一种上进的心态才能够落实到具体的工作和生活当中，要不然，你设定的目标也许变成了一个口号，而不是具体动作。

5、狠抓执行

/ M5 \% r% z$ `! Q! `

往往美好的计划、目标制定了一个又一个，而真正的执行到位却少的可怜。所以，当你把目标分解成了具体的动作以后，接下来就要对自己狠一点，要狠抓执行。

# S  C" ^3 H& X( a! u7 B" Y7 X

这个执行不是外在的约束，而是你自己要养成说到做到的习惯，要养成计划好就百折不挠的去完成的一种性格，这是需要我们每一个人去修行的地方。

克服惰性，其实就是人生的一场修行，每天你是活在过往的顺境当中，还是给自己设定更高的目标？我们来把它当成一个逆境，我们去攀登，我们去适应它，再继续去开拓。

* ?1 B5 u' b* J: H2 l6 d7 Y

所有成功的企业、所有成功的人基本上都不是活在过去的，过去的成功也好，失败也好，它都过去了，我们应该活在当下，放眼未来。我们要敢于折腾自己，有一本书叫《骨干是折腾出来的》，的确是这样，一个优秀的企业也是不断不断在折腾中成长起来的。

结语

3 ?0 I& ^1 X0 G) R" i3 |; ]) Y1 \

人的惰性不是一朝一夕能够改变的，是一个调整的过程，需要时间。

! u* v+ O& \, b: Z1 N; R

首先需要你远离内心的舒适区，避免惰性在舒适区中不知不觉地滋生。然后给自己设定一个可执行的目标，找到志同道合的团队去实现它，当然，在实现的过程要懂得将目标分解成具体动作、狠抓执行。

; V& u& l5 ~8 ?- n/ }" t) }

只要这样严格要求自己，就一定能克服惰性，从而提高工作效率和生活质量。