2012年有份特殊的报告《中国亿万富豪非正常死亡报告》,调查的是一个特殊的人群——已死亡的亿万富豪;这也是一次沉重的调查——他们都不是寿终正寝。
: |9 t( p8 n0 \- q/ u调查对2003年以来公开报道中的72名亿万富豪死亡案例进行梳理,数据显示,15名死于他杀、17名死于自杀、7名死于意外、14名被执行死刑、19名积疾早逝,数字令人深省。
3 Z+ ]9 k% v; ]这份调查透露出的一个信息至少是,生意做得再好,也不能保证长寿。所以,寿命不能用钱买到,否则,我们今天可能还生活在秦始皇的统治之下。
9 j9 e8 B5 H# A$ X报告中有19名亿万富豪死于疾病,占调查样本的26%,是亿万富豪的第一杀手。而在疾病中,这19人死于心脑血管疾病的最多,有9人,另有7人死于癌症。
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值得注意的是,这19名富豪,平均寿命只有48岁。
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中国人的平均寿命已经超过70岁,亿万富豪病逝的年纪明显偏小。
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世界卫生组织曾提出人类健康的四大基石,即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”,但富豪能够做到这四点的不多。
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许多富豪是靠勤奋发家,但这个习惯也导致他们将大量时间放在工作和应酬上,休息与锻炼不够,长时间焦虑、紧张,都加速了他们的“积劳成疾”。
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生意做得再好也不能买来长寿,但是长寿是否可以带来生意呢,答案却是肯定的。
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- a4 p; V* N! }) l8 ?, `/ h长寿之乡是伪造
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最近有媒体报道,全国各地,包括新疆阿克苏温宿县、湖北“梁子岛”,广西巴马县的所谓“长寿之乡”都是伪造的。
7 ~! o9 l1 K- b! c5 R4 O; M" ^$ l( M国内“长寿之乡”多涉嫌伪造,这也解开了许多人长久以来的一个疑问:为何穷乡僻壤竟能寿星频出?按道理讲,应该是医疗条件越好的地方人们越长寿,什么养生啊,地理环境啊,起的作用并不大。
w4 ~9 z2 ^8 e9 g; X1 ]1985年,“国际自然医学会”将新疆列为“世界第四大长寿之乡”。而所谓“国际自然医学会”是日本人森下敬一于1970年创建的一家私人医疗机构,主营业务为食品、仪器等保健品,并非世界权威医学机构。
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该机构从未发表过有关长寿的专业论文。在新疆被和长寿联系在一起后,当时的自治区主席铁木尔·达瓦买提同意对新疆百岁老人的真实情况进行调查。
! p) t. h* U+ @0 G+ D学者何炳济参与抽查了阿克苏市、温宿县上报的9位百岁老人,他们最大的140岁,最小的103岁,平均年龄109.3岁。调查后发现,9位老人都未达到百岁,真实平均年龄在85.1岁左右,那位140岁老人其实为89岁。
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何炳济后来撰文说,“新疆百岁老人较集中的地区,并不具备造就长寿的营养、医疗、环境卫生和其他经济文化等基本条件。不少百岁老人是由于记忆不准、没有严格的户籍管理和健全的人口档案,仅凭本人与村干部随意申报误成的。”可见新疆长寿之说,并不可靠。
0 Q$ F Y/ S0 L其实活到90岁是很常见的,江浙一带的富庶之乡里,90岁老人并不少见,从一个县里找出90岁以上的老人,估计上百个都不止。享年80多岁人们觉得去世有点早,90多岁觉得正常,活到100岁就稀罕了。
& C! W( M: c2 O# n4 E: z一个地方要是批量出现100岁以上老人,这当然是个神奇现象。巴马县1991年被“国际自然医学会”评定为“世界第五大长寿之乡”,在其官方宣传中,被称为“中国最年长寿星”的罗美珍,1885年出生,2013年去世,活了128岁。按照罗美珍的年龄,她是在61岁生下的儿子,并不合常理。
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2 ^2 |9 @4 q4 J3 ~0 L7 W5 o造假原来有传统
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史记和圣经中,均有古人活到数百岁的记录,这些都发生在远古时代。近代有文字记录历史后,人的寿命大多正常化了。
- j, \. d1 o# L, ^5 f5 x6 A造假是有动力的。
5 s, e2 y/ d8 R$ `巴盘屯所在的巴马县,人口约30万,自“世界长寿之乡”的说法广为人知后,不断发展以养生、保健为核心的特色旅游。
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2015年全县接待游客338.22万人次,旅游总收入36.17亿元。每天约有40多名游客到村中最年长的老人家中拜访,送上5元、10元的红包,老人每年可收入8-10万元。
. W( y2 k% ^! u' r3 B' {: O! r而巴马县兴起的养生项目,同“国际自然医学会”的经营内容高度一致。
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湖北梁子岛所谓有14位百岁老人全是当地政府部门吹出来的,有记者到梁子岛调查发现,一位自称140岁的老人,儿子竟只有50岁,而在派出所的户籍档案中,岛上没有一位老人超过100岁。
0 b, c4 O+ @4 Y9 U4 m当地官方也承认这是旅游炒作,如果有人说是百岁老人,政府就会补助几百元。
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2 E0 r: d# ]' y3 @1 y7 b& M! r d8 f“养生”要在大城市
3 ]1 ]( q8 o. x% F: k9 L# Y衰老和死亡是自然现象,但强劳动和缺衣少食会加快死亡步伐,所以贫穷地区人们寿命更短,贫穷是长寿的敌人。
& ^2 }& ]- I# x8 e {6 t人们更长寿,是因为从艰苦的体力劳动中部分解脱出来,还因为可以吃饱穿暖,有能力享受医疗服务。
7 A+ Z3 H2 x2 @" {% ^. k这就是为什么生活条件好的地区,人们寿命更长,京沪人均寿命过80,云南等地却不到70岁。
# n+ g+ s; _/ p: X& l3 d" N众多研究显示,一个地区人均GDP和人均预期寿命呈正相关,即经济越发达的地区,人们的寿命越长。
/ Q+ M+ J3 w( }2010年,中国各省、市、自治区的人均预期寿命的排行榜中,前四位是上海(80.26岁)、北京(80.18岁)、天津(78.89岁)、浙江(77.73岁),而广西排在第14(75.11岁)、西藏排在最后(68.17岁)。
/ N7 d2 b [2 V7 ]' O8 L3 g人们更富裕和有空闲,对长寿的需求就越高,老人家在朋友圈里转发最多的就是养生知识,希望通过吃点什么,喝点什么或者养成什么习惯更为长寿。
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长寿造假区域的食物和环境都被追捧,于是乎就产生经济效益。笔者的朋友圈中就有人去巴马买房养老的,后继者还不乏其人。
* J O& g& L# ?8 ~7 u虽然人们对造假已经有些麻木,不那么不在意了,为了达到目的可以不择手段。但是,一个地方,尤其是以政府之名,即使是造福乡里,在长寿上造假也是不应该的。
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也许有人觉得这无伤大雅,可是这体现了政府的诚信问题,并且也会误导一部分人,让他们痴迷于养生,这难道不是这些年来“伪专家”的“伪养生”盛行的一个诱因吗?
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' I* Y4 @2 R/ ?! T% ^1 M长寿研究要科学
4 z$ f! V# N8 z长寿研究近百年来才开始科学化;近10年来,长寿研究逐步取得突破。当前,科学家对长寿的研究重点主要集中在两方面:1、寻找“长寿基因”。2、抑制“减寿基因”。
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当然,生活习惯对健康的影响也得到确认。“内因”很关键,“外因”也不可忽视。
) m# }; B1 i9 c7 p6 v有国外研究者认为,环境和生活习惯在长寿上所起的作用甚至能达到66%。目前,在“外因”方面,科学家们提出,以下4点内容非常重要:
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一是饮食。
欧洲的一篇研究报告说,少吃可以延缓衰老。德国海德堡素食研究会认为,素食者的寿命要长于没有饮食忌讳的人。
, @! l: F, E/ u. D6 c2 r二是心理。2 q2 A# }5 T( c m2 y- Q R
在国外,很多老人的独立性都特别强,有的还在大街上当义工,这种积极向上的生活心态,对长寿也打有好处。
7 H% {$ e$ c, [6 K! R三是生活习惯。) S- T6 H$ R8 s' n& [9 ]
人的一生其实是一个不断消耗的过程,熬夜、酗酒、过度运动等都会导致身体消耗过度。而身体可供消耗的就那么多,用一点少一点。
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人到30岁以后就应该注意保持生活规律,为以后的生活多积累一些能量。德国富尔达大学健康学教授彼得·埃克斯特甚至认为懒人更长寿,理由是活跃的身体会产生更多“自由基”,加快衰老过程。
% I# Q: c! e" p# w四是生存环境。
世界卫生组织提出:给生命以时间,给时间以生命。它的意思是,即使生命能够通过基因调控而无限延长,但仍要追求生命质量,要活得有意义。
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现代人虽然寿命上去了,但有些人过了四五十岁就与疾病为伍,真正健康的“年龄”,和古代人的平均寿命年龄差不多,后面的生命完全靠现代医学技术维持。这样的“长寿”,能有多大意义?
7 E) K- q- r& Q" \因此,长寿必须引入健康概念。先健康,再长寿。