生死时速︱不要让悲剧再重演

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生死时速︱不要让悲剧再重演
) R* z0 M9 W7 {* S* }2015-10-26

导读

　　从广告界白领猝死办公室，到公司高管晕倒在地铁口，再到淘宝店主因过度劳累离开人世……这些悲剧越来越多地发生在你我身边，它们无时无刻不在提醒我们：心肌梗死早已不再是“老年病”，再不重视，下一个倒下的可能就是你。

　　如何不再让心梗猝死的悲剧重演？下面这部微电影《生死竞速》，也许会给你一个答案。

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关于心梗，你应该了解的5件事

一半心梗急救，被家人耽误了
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　　急性心肌梗死患者，若能在1小时内得到有效施救，康复后与正常人无异；如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。但遗憾的是，有一半的患者，因为自身或家属的原因，而错过了急救的黄金时间。

　　事实上，我国大部分心梗患者的治疗都存在着不同时间的延误。这其中，以患者就诊超时占的比例最高。目前全国每年有近70万例心梗发生，但仅3.5万获得了及时规范救治，也就是说，95%的心梗患者没有得到有效救治。调查发现，约50%的心梗患者，发病1小时内在院外猝死，主要死因是可救治的致命性心律失常。

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　　导致就诊超时的一部分原因是患者自己就诊意识不高。“不少患者出现胸痛、胸闷等症状，总喜欢扛着、熬着，认为忍忍就过去了，等实在扛不住了，再赶到医院时，往往已错过最佳抢救时间。”葛均波强调，患者自己是“生死营救接力赛”的第一棒，一定要重视。

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心梗救治宝贵的120分钟
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　　概括来说，心梗的抢救需要闯过三道关，一是患者自己，二是急救运送，三是医院救治，其中患者这关尤为关键，直接决定抢救成功与否。

　　第一，及时辨别心梗。

　　心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。一般来说，胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗，超过5分钟就要警惕了。

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　　另外，有时心梗还会出现不典型症状，表现为胃疼、牙疼、嗓子疼，十分容易被忽视。出现上述症状时，患者本人及家属要格外警惕，最好马上送医，决不能硬着头皮忍耐。

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　　第二，马上拨打急救电话。

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　　统计发现，心梗患者中有近一半是自行到医院，认为这样更快捷，只有不到26%的人通过呼叫急救车到达医院。但实际上，自己送医有很多弊端。

　　首先，随意搬动患者或患者自行走动，会提高院外死亡率，相反如果打急救电话，医生会在来的路上指导患者先行自救，运送病人的过程中还可进行早期诊治；其次，很多人不了解医院的情况，送去的医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，从而延误救治。打急救电话的意义就在于医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，抢得救命时间。

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　　第三，平静地等待救援。

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　　如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物，但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药。

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　　最好让病人平躺，保持安静，不要受刺激。如果可能的话，最好吸氧，实在没有氧气，就把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。发生心梗后，最坏的一种情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。

　　第四，配合医生的工作。

　　病人如确诊心梗就应马上进行手术，但现实生活中，很多病人家属往往不太配合，医生非常着急，家属却迟迟不在手术协议上签字。这和当下的医患关系有关，很多病人家属缺乏对医生基本的信任，一听手术或做支架，就马上怀疑医生是为了多赚钱、多卖药。

　　还有的家庭，要把七大姑八大姨都叫过来一起商量，说好每家出多少钱后才做手术，导致宝贵的抢救时机白白被浪费。因此，为了病人的安危，家属一定要信任医生，并配合医生工作，尽快签字，尽快手术。

年轻人心梗更凶险
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　　20多岁的年轻人竟然会得心肌梗死？如今，这些看似不可能的悲剧正越来越多地发生在我们身边。从广告界白领猝死办公室，到公司高管在地铁口晕倒猝死，再到淘宝店主因过度劳累离开人世，这些英年早逝的悲剧无不在提醒我们，心脏告急！

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　　尽管心肌梗死的发病高峰是60~70岁的老年人，但年轻患者的数量却在不断增加，正呈现出年轻化的趋势。

　　一方面，中青年通常面临巨大的工作压力，为了家庭、前途打拼，不惜熬夜加班、透支身体，加上缺乏运动、饮食不规律、吸烟等原因，心脏血管内膜已经过早受损，为心脑血管疾病埋下隐患。另一方面，如今的年轻人普遍喜欢玩电脑、手机等电子产品，打游戏、看小说、追美剧，经常“废寝忘食”，精神高度紧张，引起血压升高、心率增快，心肌耗氧量猛增，引起或加重心肌缺血。

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　　在这样的前提下，一旦出现某些突如其来的诱因，比如连续熬夜、过度疲劳、酗酒、情绪大起大落等，就可能成为压垮心脏的最后一根“稻草”。

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　　开芸提醒，需要格外注意的是，年轻人一旦发生心肌梗死，风险性和致命性更高。这是因为，中青年人的血管比较光滑，发生急性心肌梗死时，血管容易出现大范围痉挛，导致大面积心肌缺血，增加猝死的发生率。

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　　此外，老年人一般有多年的心脏供血不足，心脏会逐渐适应，形成 “侧支供血”的自我保护机制。当血管狭窄导致心肌缺血时，可通过侧支供血发挥补偿作用。而年轻人则缺乏这种自我调整的“预适应”过程，心肌缺血后找不到其他通路补充。加上由于以往身体健康，年轻人即便出现早期不适表现也易被忽视，延迟就医，从而错过急救的最佳时机。

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　　但是，与老年人不同，大多数年轻人在心梗发作前，往往都能找到明显的诱因，比如精神紧张、情绪激动、过度疲劳，甚至有人是在吵架闹分手的时候突然倒下。

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　　因此，我们要特别关注这些健康“信号灯”。加班感到疲倦难熬时，不妨先休息半小时；呵欠连天时，最好马上关电脑，上床睡觉；与人争吵时，适当“隔离”一下，让情绪降降温；出现胸痛、胸闷，特别是在劳累、运动后加重时，一定要及时就医。

　　生活中，最好定期检查血糖、血压和血脂等，对自己的健康状况心中有数。抽出时间，尽量每天保证运动半小时以上，有时间多到户外接触大自然；规律用餐，吃得清淡一些，多吃蔬果，远离高脂、高盐饮食，不要饥一顿饱一顿；戒烟限酒，用充满精力的身体迎接工作和生活。

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不痛的心梗更可怕
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　　据临床统计，约有1/4的心梗发生时没有典型症状，常常因此耽误治疗，甚至导致死亡。女性更为明显，超过50％的女性急性心梗患者无梗死前胸痛症状，在无症状和有症状的急性心梗漏诊患者中，近2/3是女性。

　　一般来说，急性心肌梗死的患者多有突发性的心前区胸骨后压榨样疼痛，持续20分钟以上仍不能缓解，胸口好像被一块大石头压着喘不过来气，并伴有大汗淋漓、面色苍白、恐惧和濒死感，这些都是典型的心梗症状。

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　　其实，无痛心梗的发生也不是没有任何征兆。很多患者发病后才恍然大悟，原来心梗发生前，身体已经通过一些微妙变化向我们发出了警告信号，但是却被我们忽略了。

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　　比如身体不明原因的短时间阵痛，如上腹痛、牙痛、嗓子痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，检查后发现该部位症状不明显，一般疼痛时间较短，只有几分钟，并且一活动就疼，不活动即缓解，这种情况要及时去医院排查心梗发作的可能；突然出现从未出现过的胸闷、乏力等症状，或者活动时出现心慌、气短等现象，并有逐步加重的趋势，要考虑心梗的可能；冠心病患者近一个月内，心绞痛症状逐渐加重，胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长，舌下含服硝酸甘油后不能缓解，也要警惕心梗发生。

人人都要具备心梗预防和救治意识

　　时间延误不应成为抢救生命的“死结”，心梗的救治也需要多方努力。多位专家共同呼吁，心梗救助不只是医生问题，也是社会问题，需要大众、医院、政府、媒体四方联动。

　　首先要对公众加强心梗宣传。比如说我国患者的就诊时间普遍需要5个小时左右，而欧美等国家仅需要一、两个小时就会到达医院。大众需要具备“有胸疼上医院，救心梗通血管”的健康意识。

　　调查发现，尽管目前有了非常好的设施，但心梗即使到达医院也只有30%能够得到有效的早期治疗，所以无论是医院还是急救体系都稍显不足。葛均波表示，心梗救助需要有关部门给予更多的支持，建立更加有效的急救体系，将心梗的医疗资源配置放在国家急救体系更重要的位置，医院也要更加规范救治流程。最后，媒体要向大众传播心梗的救治要领，让大家牢记12个字“有胸痛，上医院；救心梗，通血管”。

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　　尽管心梗发病急，病情重，但研究发现，90%的心梗是可以预防的。霍勇说，如果我们为心梗危险因素制作一个“榜单”，前三名中有高血压、高脂血症、吸烟，此外，糖代谢异常、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等也有一定影响。如果有一个或多个危险因素的话，就应提前预防。

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【来源】人民日报

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zhangshuzai

未富先穷，未老先衰。

aida1963

不要用身体去挣钱啊！