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这22位CEO的作息时间，你值得学习！: Z/ E- U: [. L- e+ u( {/ k
2015-09-27 [url=]质量与认证[/url], G' t/ x) H! ~
& L/ z5 x6 I) w2 ^我们每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，发誓今天一定要早点睡！是早起太痛苦了？还是早起太累了？但是不过不管怎样，每天早起都是一个非常棒的习惯，22位世界500强CEO的早起经历，周末荐读。 + S2 ]7 z8 I) w' s4 J$ i
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1.美国在线公司（AOL）首席执行官Tim Armstrong# \* C3 g0 W6 b7 B! @) S8 x |
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" u: X. D; P2 u+ I) r每天坚持在清晨5点或5:15的时候醒来，读书、工作、思考。他甚至都不怎么开车，请专职司机，不是为了显示地位，而是为了能有更多的思考时间。
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2.苹果公司首席执行官Tim Cook
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1 x" K* n8 R: p; c5 T9 E4 h7 l, l$ u( j每天坚持在清晨或者是接近凌晨的4:30就给苹果的员工发e-mail，并在5点的时候准时出现在健身房进行锻炼。
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. Y, W) e5 `$ C7 B# H7 O3.通用电气（GE）首席执行官Jeff Immelt
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每天坚持在5:30起床，进行有氧运动。期间，也会看看报纸或者CNBC。需要提醒的是，他每天的工作时长达到14个小时以上，所以...我就不说了，大家自己体会。5 c) G1 \3 G& _4 k. ~+ w7 }
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/ v" g5 m$ c3 r% j! O- p4.通用汽车公司（General Motors）首席执行官Mary Barra5 `+ v+ U( ]) o2 [; X- u
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坚持早起应该已经成为了通用公司的传统，但是她显然做得更加优秀，每天清晨6点保证出现在办公室。
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# q4 | K3 P0 R. r5.富士施乐（Xerox）首席执行官Ursula Burns
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, h+ P- ?/ u4 Y% o, n每天坚持清晨5:15起床，用来回复e-mail，当然个人的健身训练也是她所重视的，一周两次，6:00-7:00。特别提醒：人家经常工作到深夜的哦！) V `6 ^( M4 K8 I0 a# N; T
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6.菲亚特（Fiat）和克莱斯勒（Chrysler）首席执行官Sergio Marchionne) [! l8 K$ A0 B2 m1 [" C
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每天坚持在别人做梦的时候起床——凌晨3:30.更有公司高管如此评价：他创造出了一周里的第八天；他在意大利放假时，回美国工作；他在美国放假时，回意大利工作。5 j( ]3 E+ o" N8 H. R5 \+ P% p1 E
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# P1 t9 P+ m/ k7.太平洋投资管理公司（PIMCO）创始人Bill Gross. Q% J, W% b2 i5 @- L. y7 A t. j
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每天坚持凌晨4:30的时候起床，查看全球市场行情及消息，并在6点会准时坐在办公桌前。你能想象这样的人有着糟糕的君王脾气吗？那你又能想象这样的人是个职业二十一点玩家吗？! _0 O0 _) t/ f+ B
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+ d; I7 P- g) F" ~4 i# ]; n8.Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey
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" p+ F6 H* {' p% d/ D$ l$ e5 \长期在Twitter和Square之间来回奔波工作，但他还是坚持每天5:30起床，冥想以及慢跑一小时。, X, A; C j5 K0 b
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3 v, {9 G* L0 u' {9.维珍集团（Virgin Group）创始人及董事局主席Richard Branson
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1 V1 v4 p" k& f2 O每天会在5:45就起床了，因为他喜欢拉开窗帘睡觉，让第二天的阳光来唤醒自己，甚至在度假的时候也是这样。
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10.百事集团（PepsiCo）首席执行官Indra Nooyi0 D6 Y& _2 }% ^/ f0 A0 b
* o5 B+ [7 Y1 y2 p6 ]6 {“睡眠是上帝赐予的礼物……这份礼物我从未得到过。”这句话就是她说的，所以她每天坚持清晨4点就起床，并在7点前肯定到达公司。
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: j+ [3 Y7 S# x1 A5 k! s, ^+ n11.维珍美国首席执行官David Cush
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坚持每天4:15就起床，发e-mail、打电话给东海岸的商业伙伴、看清晨的达拉斯体育广播、读报纸和健身这些都是必干之事。: Z4 F; U8 U6 Q
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; I: b' d7 ~, t1 `' e! [* m$ P: z12.迪斯尼集团首席执行官Bob Iger6 w" l$ k% v* y1 C. Q. D6 h
, V; i7 l* N: F2 L坚持每天4:30起床，因为他喜欢利用这段安静的时光处理很多事，当然还可以读报纸、看电视。1 Q$ Y% q9 ^0 C2 a
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13.Hain Celestial Group首席执行官Irwin Simon+ [* z' i/ E- N7 ?2 g; l
p. _/ R3 r" c% u; Z3 s每天坚持在5点钟起床，然后回e-mail、和欧洲、亚洲的商业伙伴打电话，并在他的孩子醒来前祈祷、遛狗、运动，甚至还可以在进入长岛办公室之前在曼哈顿开个早餐会。
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v. w: t7 o9 w. H- j: U' p" A14.前百事可乐CEO Steve Reinemund6 I& z, f4 V0 o" X8 h
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每天坚持5:30起床，用来读报纸——纽约时报、华尔街日报、金融时报、达拉斯晨报。, w4 c1 R' {. _0 K/ T; ^
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15.星巴克CEO Howard Schultz
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: J% M0 h4 _, g坚持每天与妻子一起在清晨骑车，并且保证自己在6点以前赶到办公室。我就不告诉你他什么时候起床的了，自己体会......( Q: Y- h2 N9 R4 d' ~
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& _1 _/ M, z: [% X( ~16.Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood
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0 g. ~; z' t' E c由于长距离的上下班路程，坚持每天5点起床的他，会在路上回复e-mail、赶工作以及和团队通电话，并在7:45左右到公司。1 u1 J8 h* Y$ ^- E7 S* r3 ~+ B2 n
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7 W* Z+ S, p3 b, w* k17.布鲁克林篮网队首席执行官Brett Yormark7 k& h) @: q) e) t" K
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* K% a' T1 u5 d# f# h7 z作为全美NBA界最年轻的CEO，努力肯定是他成功的秘笈，坚持3点半起床，估计已经秒杀一大片了。而且4:30他就会出现在办公室工作了。当然，中间也会有调节的时候，比如周末他会允许自己7点钟才到办公室工作。
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6 T) `! g( X7 Q8 `2 S9 z. v18.前氧气媒体公司 （Oxygen Channel）首席执行官Gerry Laybourne4 W% H% n c# x! ]- C" g
2 Q% j4 C5 c; _ u* k每天坚持6点起床，半小时之后离开家去公司。当然她还会每周一到两次，出现在中央公园散步，如果你起得够早，就可以和向她寻求建议并一起同行。
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19.私募股权投资公司Saban Capital首席执行官Haim Saban# a* o' t* u# o, I( v/ s- U1 V
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每天坚持6:02起床，享用来自清晨的第一杯咖啡，并在工作1个小时之后进行75分钟的晨练。
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' D1 {. \' N7 o* e1 u20.Brooklyn Industries首席执行官Lexy Funk
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( f5 Z. h8 U; @$ ?& E+ e4 R每天会在4点钟醒来，“到底是继续睡，还是起来工作”这是她所纠结的地方，但往往，你可以发现她是在忙着回e-mail和打有关生意的电话。3 {7 [- v0 v7 k- d2 i" b. Q5 ^
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1 E2 P$ c3 O7 m6 ]- ^ L5 D21.喜达屋酒店（Starwood Hotels）首席执行官Frits Van Paasschen
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" v7 j# I& c1 `, G- }5 _每天坚持5:50就开始跑步，并在6:30准时出现在办公桌前。起床时间？你就自己体会吧！5 X3 n4 v! m" o! R
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; c3 c# [) Z9 q8 f7 e9 `: q$ G22.Cisco 首席执行官Padmasree Warrior
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每天坚持4:30起床，进行发e-mail、看新闻和晨练，之后便去公司工作，最晚也不会超过8:30。4 w% w' O- M9 k3 C4 h
9 z X, c- j9 j0 u' O" w4 _9 H% ^' mThe way you start your day can affect your whole day！ 你一天开始的方式会影响你的一天！ 2 v. r. `. u) }+ u8 n
你要知道，此时此刻，在某个地方, 某个人在用你所能承受的最大限度挑战自己。 6 l+ n/ {$ E2 N0 Z. Z. {' L
当你还觉得为时太早， 其实这恰恰是你落后的时候。 4 g9 Z6 r% g! n$ n1 j
每一个今天都是你余生中最年轻的一天， 你有什么理由不全力以赴？
* f" c$ G8 f) F6 Y6 ]. ]你的改变是我最大的成功， 我决定明天开始早起！
. a, r0 c9 y0 E; x( H你呢？准备好早起了吗？
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信息来源 | 跑步指南+ E S) M4 ]4 N- B/ I
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发表于 2015-9-27 14:48:40
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