12种情况不能吃西瓜！尤其是最后一条！

wxsunhao

12种情况不能吃西瓜！尤其是最后一条！2015-07-06 [url=]常州移动[/url]

夏天到了，很多人都会吃西瓜，但不是每个人都适合吃西瓜哦。

西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。但因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。

0 [9 D0 `% ^) p, K

- I/ O9 ?8 y- M  V7 a感冒初期不宜食用

' p% H7 K$ n. E: O8 G) k
( D  j7 X  c1 p+ {　　中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
6 E7 P( g, W' O. p7 r: r3 |. v6 A
# o& N% x" w6 Q! }1 y7 K! d, N9 n$ P

口腔溃疡者不宜食用
% {" k- M- X! F* \& ?2 e7 f. q
3 d+ w( H" d; ?. y: i, v0 F+ g8 m
　　在中医角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
& k) @4 {" U- T5 Y- X


肾功能不全者不宜食用

( t- B2 m* `& f$ P
+ m# B0 [* G2 ]4 F8 _! J　　肾功能不全者，不要吃。短时间内大量吃西瓜，易使体内水分增多，超过生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，易因急性心力衰竭而死亡。



  z1 h# c. n# r8 t; y/ ^' R糖尿病患者不宜食用
- S* }  G0 {* B; U6 P1 x4 P( A
1 v' s+ l- |% Y4 t
　　糖尿病患者要少吃。西瓜含约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会致血糖升高、尿糖增多等，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。一次吃25-50克西瓜，适宜糖尿病人。

8 b: v' J! u8 ~2 r

- f8 I6 x/ @9 M$ a$ N* d' P孕妇不宜食用
. E+ V9 [/ I2 |7 N7 X  C5 V

　　由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此，孕妇不能过量吃西瓜。
: Y# O& ^: d3 ?2 H7 d


产妇不宜食用


　　产妇的体质比较虚弱，从中医的角度来说，西瓜属寒性，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
' W1 @! ], ]8 I: M0 l! p


经期中的女生不宜食用
$ w! ^) I& |$ G! y1 ?9 J

　　女生经期中，体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。


+ `1 S8 w3 k! x: E+ q) e0 \
9 y2 M9 w* o6 _3 R& O3 G高龄老人不宜食用


; }* c7 K% L8 V/ l4 V, T　　高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
0 X' p6 ~: L4 x$ ~( s+ e' @
4 ^- R: q: i  j6 i$ K( |- Z- {0 J- x
& M8 a' T: n9 T# k% k" {% K
; X- C  I, M( t3 t, J9 W  I打开过久的西瓜不宜食用


　　夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用，可能导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。
; o" U- Q2 ]/ g  Q


饭前及饭后不宜食用
" y" u3 K; w' V$ S6 h0 R5 q% c

: L+ {  U2 \2 E0 l+ |　　西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。
; e! Q5 g3 @0 i' x( j# a* _3 m
; _4 V& U# S7 _2 A3 Y

/ g. s4 F' \) M- k) a' f4 M* X冰西瓜不宜食用
) s& \( K3 @* b, J% o/ c- x' ^

) c+ o8 F6 o' I3 T, t　　少吃冰镇西瓜。贮藏时，可放在冰箱冷藏室的最下层（温度是8℃～10℃）。拿出后，在室温下放置一会儿再吃，此时口味最好。每次吃的量不要超过两块，而且要慢慢地吃。
, t6 m) e  y1 f8 \% O6 Q! N  v
+ o8 k' P7 n7 y. I+ E
1 J- e8 w- w2 ]4 l& ^
21：00后不宜食用
: ^6 T& q! {" L( W% V) T

　　21：00后也不宜吃西瓜，否则容易变成“西瓜肚”。如果觉得那一点西瓜满足不了自己的胃，建议把表面硬皮削掉，根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品，做个凉拌西瓜皮，既爽口，又减肥。
2 _" r* C5 I5 B$ Q转自--人民日报，最爱大北京
* b  X/ @! s2 y$ A( n* ^/ n3 W