关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
% @; `. g. X  ^  \% }如果让你小病一星期，
你会发现金钱不重要，
家人和身体最重要；
, l* U- N, V/ k) }0 O( K____________________
: Y; y3 v; c* {% G! `( I如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
( `$ q9 J: V3 b( f& W4 ?4 n____________________
如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
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遗憾的是，
9 X4 Y- a8 ~/ G% S! Y# V这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
* f  w8 h4 L4 R" ^" D所以，当看到这段话的时候，
3 u" Z* H+ }' l9 u" e
我更加坚定地知道
1 s  m, W& ^; @# R* X- Y! y在生命中哪些人和事才是最重要的......
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" Q. i7 S/ M+ A; e6 [健康，重在观念：
9 a6 y! H; b8 L& d6 e
; Q/ h. \( W8 @美国人：
/ W" y% f# I1 y0 x5 z3 L用100块钱养生，
/ H* `' y" f  l) `) t5 O; D' v8 j, b# K50块钱买保险，
10块钱看病，
1块钱抢救。

6 e' t# B, e2 X/ e$ |9 S* f中国人：
( w: }, S: R6 @用1块钱养生，
10块钱吃药，
6 B) j1 t% {# S50块看病，
100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
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疾病如何应对？

9 D" B1 \% e) K% m答案：
重在预防！气与寿命
, Y6 \% {5 B, B( U+ e6 i
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
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2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

7 Y/ N1 L4 ^% |: O' W3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
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2 l0 h3 R* L& }. Y; {- E8 ]; w4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
5 z) E1 ~; h& Y' D, M' t  e0 i
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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% g' X3 `2 v2 A; p+ g6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

. j) b/ p2 q. [" Z" R1 R结论：百病皆生于气！
消气法（分九个层次，逐级提升）：
0 j1 Q  r2 H+ q2 n1.倾诉；
2.回避 ；
3.运动 ；
4.娱乐；
4 G4 ?8 z' d: X5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7 g7 g7 D+ n( T3 w7.换位思考；
8 b4 Z$ Q: [5 D8.放得下；
9.提高境界！

改变观念！
% y' Q0 o9 }7 j/ ]7 w8 B改变不好的生活习惯！
! j9 m! h. p" ]关心自己，从此刻开始！

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改变观念！
! w( C- w* }$ [% s. Z- d; m  x5 r改变不好的生活习惯！
  j; r+ T, s! u) s! p3 F+ N关心自己，从此刻开始！