关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
5 {4 V, Z+ D) ?- a0 f. x你会发现金钱不重要，
6 u: M' D" ]" C! b4 e# W6 L5 e$ I家人和身体最重要；
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- J" T: O$ q) h* N# Z+ ^4 z如果让你大病一个月，
3 o2 P: }0 @5 d) W你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
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+ A  Z, K3 F  a3 j" p- c0 [- B如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
: Q+ r  o4 }9 y" [6 r- I; ]去换回你认为重要的东西。
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遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
4 T6 S2 y3 d" O所以，当看到这段话的时候，

7 I6 R- A$ }9 @) R( G; ^我更加坚定地知道
9 a$ |+ G1 S" N! F, B在生命中哪些人和事才是最重要的......
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健康，重在观念：

美国人：
用100块钱养生，
50块钱买保险，
' m6 _* l& }3 j, i8 |: t9 i6 M10块钱看病，
4 k  h- W( s! r2 F# x5 y1块钱抢救。
  q# {  D( [! ~2 T9 ?' d
3 R+ J! ]. l* A" L) j) m中国人：
用1块钱养生，
10块钱吃药，
* T1 l" `$ F# H4 F+ d; z; \; X50块看病，
100块钱抢救。
6 L; e8 y7 N1 N9 a1 I4 B大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
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疾病如何应对？

- Q) E8 A/ d( [8 S( n6 O0 O答案：
重在预防！气与寿命

2 W4 M/ U! T- j- b0 v6 k1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
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" m) I5 K9 I; N" e9 B% t4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

/ _  I3 X' Q# T; t4 R; ?5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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8 B; s+ t* s+ l# d1 M& i" `3 s6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
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结论：百病皆生于气！
7 r3 s+ a, H& i$ @. A) E4 @消气法（分九个层次，逐级提升）：
# \8 \" T8 Y5 O& q# o+ g1.倾诉；
. \8 B- [. e) e( H2.回避 ；
3.运动 ；
/ K+ j* y6 h7 c9 f) Q6 b4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！

改变观念！
+ X6 m  F$ M; L- o改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始！




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改变观念！
改变不好的生活习惯！
( @# X' J2 y' m; W  S关心自己，从此刻开始！