关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
) N2 O7 f/ a. B2 [6 H5 E如果让你小病一星期，
- |# f5 d: s! ]! B你会发现金钱不重要，
9 I9 `% Y, B# d1 a( {家人和身体最重要；
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9 H4 U+ L! v  a5 }$ h3 s如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
; g( }" U% S/ V/ @____________________
如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
. d" |0 s  o: l, ~& o( y: N去换回你认为重要的东西。
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2 v: h: h, z; L0 e* J/ |遗憾的是，
8 l( U5 K4 I. }; J( C! W& S这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
包括你我！
" Y3 w! z% ]7 ]4 G& Y: u6 T所以，当看到这段话的时候，
8 ]. m: q0 @' U% P
. L% N5 K1 ?% p6 V+ y7 p我更加坚定地知道
0 Z4 M& z+ G: F在生命中哪些人和事才是最重要的......
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7 g/ f4 `- [0 \" N健康，重在观念：
3 f7 {, F$ a+ d$ b- ?/ `2 b
美国人：
用100块钱养生，
50块钱买保险，
+ D" \0 t+ f2 W, p( J6 w& s10块钱看病，
1块钱抢救。

中国人：
( y& M' ~; Q5 u9 O3 u6 r用1块钱养生，
6 {$ d+ j- p2 W, {* i10块钱吃药，
50块看病，
) i8 q6 |5 {4 ?9 s4 C4 e100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
' f$ @/ W0 Y8 ?! j4 k________________
  j0 n/ e: \8 ~/ R疾病如何应对？

答案：
重在预防！气与寿命

* R; z# R  \$ ~1 L3 i1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

( B2 l/ z* n; Z# Q  w1 V0 r4 P- v3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
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5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
+ t; b4 A1 O& f: c如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
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1 c* M/ L0 l' H1 u! L( ]# L结论：百病皆生于气！
3 ]4 i) T+ _7 e% x4 n! ?4 H5 p消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
2.回避 ；
3.运动 ；
4.娱乐；
5.想得开；
6.自己想适合自已的方法；
" g, l) w9 z9 o: e& O7.换位思考；
8.放得下；
9.提高境界！
1 k/ u1 n6 O3 u* x. J! n8 N
改变观念！
改变不好的生活习惯！
; h: Z8 t6 N7 C关心自己，从此刻开始！


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改变观念！
2 D9 B6 @$ z: Z0 X改变不好的生活习惯！
$ q2 `6 ^  ~+ K  m6 z/ ?关心自己，从此刻开始！
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