关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
; P* y+ [- {. S# T( ~% B5 P; K- m( b你会发现金钱不重要，
% x( T" f  e% M- x家人和身体最重要；
) \7 k0 H& I. x( A' I3 S: u/ N____________________
如果让你大病一个月，
/ H9 e( N, q' }7 J( r; v9 h你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
6 H) {3 {9 k( W4 c0 ?____________________
如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
# S- a' B2 w8 S: A_____________________
/ e7 c% J7 Z) c; k遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
9 z/ t! A- _  Q1 Z1 _7 \包括你我！
+ Q1 R# C# Q% {0 \& G1 {+ B  c9 @) Q所以，当看到这段话的时候，
" e/ w5 b9 ]5 J1 W* O
我更加坚定地知道
1 q  V6 M. P; i, |在生命中哪些人和事才是最重要的......
6 T3 [# G  i3 f. c, W; M__________________
1 s- h+ }3 I1 Y" v/ b健康，重在观念：

- G( g8 x* ^: h# h( t6 ?7 _美国人：
用100块钱养生，
5 d- C* T3 I7 W  J50块钱买保险，
- I5 k: k% T" h9 S- n. g9 b10块钱看病，
1块钱抢救。
' Q: c1 W% R3 h
中国人：
) j# ^# n8 @) J/ j( H* Z用1块钱养生，
10块钱吃药，
50块看病，
2 w$ }6 h5 B4 n5 j2 ~! \- ?100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
________________
. }! z, M% w! @0 @疾病如何应对？
5 h  Z2 x: ]0 x1 L
) @6 C8 Q+ d* v- W2 I. J4 H答案：
重在预防！气与寿命
' ]3 g  O) q# j8 r- t" r. [8 c: r1 B
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

6 Y. A' \! H% m! P2 {3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

: f* @) V+ S: L4 h4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
( W% h) r" w/ C. `
" F$ O! P# \: c! H/ l5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
4 p; w: l+ J: ^5 e如朱德、邓小平，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
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结论：百病皆生于气！
  Y% a& y6 J3 Y0 s消气法（分九个层次，逐级提升）：
1.倾诉；
7 W" C' S- Z: J) X" U) e( ?  M2.回避 ；
( f5 O, K7 i9 T3.运动 ；
& {' g8 f3 l: m. p4.娱乐；
, n! N" T2 [7 f& e7 Z7 ]5.想得开；
$ ?% b3 a( |4 L) t2 K9 C4 R6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
5 ~+ V9 s5 U9 p& N2 W$ M3 d8.放得下；
7 Y6 C" V( a% a% d( A9.提高境界！

改变观念！
: L: l0 K7 @0 B改变不好的生活习惯！
+ V: Z& {0 D* K关心自己，从此刻开始！


* i" a) }* b, F# _

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改变观念！
4 E$ ?6 E" X9 V改变不好的生活习惯！
, l% v( v9 \9 h$ q1 ^' M) G9 J关心自己，从此刻开始！
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