关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）

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关心自己，从此刻开始！（建议每个人都耐心读读）              
如果让你小病一星期，
0 l( b% K& E9 `1 J你会发现金钱不重要，
8 t4 ], o2 b" e% [1 Y家人和身体最重要；
; i0 n" C+ b) I2 y. v2 j____________________
如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
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如果让你大病半年，
9 H) l1 r1 s; P. j" u! y估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利
去换回你认为重要的东西。
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0 c6 X) U. G2 i遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
7 o  c1 ~, O3 l包括你我！
所以，当看到这段话的时候，
4 b2 Q% T2 b3 z0 E, o
, }1 }5 t" h' Y  n4 L' h我更加坚定地知道
在生命中哪些人和事才是最重要的......
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健康，重在观念：
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# j8 d3 s6 V: \$ B美国人：
/ H2 |- H2 ~& v& f  @  G% {用100块钱养生，
; Q  n4 I# G( [6 t+ D50块钱买保险，
10块钱看病，
1块钱抢救。
) r& _5 x9 D- C+ ]6 \. N1 {
' q; Z7 B. s1 U中国人：
; |+ S! b- A; M3 [, m用1块钱养生，
5 \# _0 y0 N7 k" J10块钱吃药，
50块看病，
100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后~~离去...
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1 L( Y2 C2 }8 [7 P疾病如何应对？
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+ Q7 \+ _: B  u( K$ J/ o: f( f答案：
重在预防！气与寿命
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+ N# @4 V2 W; U+ _1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

) {0 e, [5 W" C  p* H& v( q3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
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$ r6 R- ]( `  S6 ^/ n% l4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；

' L2 E' S7 s2 I# u5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，
如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！

# r( d" I/ e( z# Q) E: _9 \结论：百病皆生于气！
: a  e. k8 B+ d6 G0 ?消气法（分九个层次，逐级提升）：
7 n& A7 [2 w. U6 d& u+ k1.倾诉；
2.回避 ；
. c! w0 c! I. G, q7 I6 J3.运动 ；
# i! c8 e( O4 O1 m% Z4.娱乐；
5.想得开；
4 }# i: E* U  L% l( D0 e. S) C6.自己想适合自已的方法；
7.换位思考；
8.放得下；
6 L+ K2 H5 {" @) s9 Y9.提高境界！
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改变观念！
改变不好的生活习惯！
  f) }" N4 S; w6 B8 A关心自己，从此刻开始！

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改变观念！
, [4 }# M9 p$ p2 q. _改变不好的生活习惯！
关心自己，从此刻开始！
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